Laktosefri

Heldigvis er det blevet super nemt at lave laktosefri retter i dag – der er nærmest ikke de mejeriprodukter du ikke kan få uden laktose. Nogle af retterne du finder her, er derfor også helt almindelige retter, hvor der blot er anvendt laktosefri mejerprodukter. Men langt de fleste retter du finder her, er faktisk retter, hvor der slet ikke indgår mejeriprodukter – hverken med eller uden laktose. Mange af retterne, der er laktosefri er samtidig også glutenfri. For at se om en ret er laktosefri OG glutenfri, skal du tjekke allernederst på opskriften, hvor den vil være tagget med glutenfri og laktosefri.

Der er en god mængde af både laktosefri (og glutenfri) aftensmad-retter, frokostretter og desserter. Kig evt. også under veganske retter, som ALTID er laktosefri, men dog ikke altid glutenfri – igen, der skal du kigge efter tags’ne.

Har hverken du, din familie eller dine gæster laktoseallergi eller -intolerance, så erstatter du blot de laktosefri mejerprodukter med helt almindelige mejeriprodukter :)

Websitet anvender cookies. Informationer deles med tredjepart. mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk